男性力量的食物 - 如何提高精子质量

力量蔬菜沙拉

男性能力的问题会导致人际关系破裂。夫妻的幸福在很大程度上取决于共同生活中性生活的质量。因此,监测性健康非常重要。

许多药物被用来增加性欲和男性效力,但它们对男性身体的有效性和整体益处并不比(有时更少)增加性欲的自然疗法的有效性,尤其是众所周知的食品。

什么食物可以提高效力?多年来,这个问题的答案一直吸引着人类。长期以来,人们一直在寻找能够解决药效不足问题的产品和产品组合。甚至还创造了一个完整的烹饪方向,被称为"情色"。壮阳药是此类产品的另一个名称。这些产品除了提高效力外,还对整个身体产生有益影响,使其恢复活力并增加吸引力。

喀什

美味又健康的麦片,一顿丰盛又营养的早餐,看似与性欲无关,但其实麦片对于男性的健康和性能力的作用同样不小。许多谷物含有雄激素,这是一种增加男性性欲的特殊激素,因此早餐吃粥不仅有益于整体健康,而且还有助于增加性欲和性活动。

生蚝

牡蛎是许多人都知道的壮阳药:牡蛎中增加的锌含量会刺激激素睾丸激素的产生并增加精子的数量。此外,牡蛎含有多巴胺——一种能增加性欲的特殊激素。生牡蛎配上新鲜的柠檬汁特别美味。

香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶,可增强性欲并有助于对抗阳痿。此外,香蕉是钾和 B 族维生素核黄素的极好来源,它们可以提高人的能量水平,增强体力和耐力。

牛油果

几个世纪以来,鳄梨对人类健康的有益特性已广为人知:例如,阿兹特克人正是因为这种水果能够提高性欲而赞赏它。牛油果含有大量叶酸,能刺激蛋白质分解,为身体提供必要的能量。此外,鳄梨是维生素 B 的极好来源,维生素 B 可刺激男性荷尔蒙和钾的产生,这些元素可提高男性和女性的性欲。

杏仁

杏仁是维持正常健康所需脂肪酸的最佳来源之一。脂肪酸参与雄性荷尔蒙的产生,杏仁的甜美气味具有令人兴奋的效果(正是由于这个原因,杏仁油的感性香气经常出现在香水成分中)。最好使用新鲜、未加盐和未烘烤的杏仁。

看起来,鸡蛋远非最性感的产品,而是维生素 B6 和 B5 最丰富的来源,它们可以平衡男性荷尔蒙的水平并帮助对抗压力——这两个因素对于提高男性能力都很重要。所需量的 B 族维生素不仅存在于鸡蛋中,也存在于任何其他家禽品种的鸡蛋中。

谷氨酰胺的有用来源 - 免疫系统的细胞"燃料",肝脏会增加男性性欲。通过在饮食中添加一些肝脏,很快就会意识到这种产品的好处。最好用炒好的肝。

无花果

无花果含有大量氨基酸,可增加性欲并增强男性效力。此外,香甜多汁的无花果不仅健康,而且令人愉悦。

大蒜的刺鼻气味不能唤醒性欲,但大蒜仍然是饮食中增加性欲的极佳添加物。大蒜含有大蒜素,这种物质可以增加流向生殖器的血液,因此对人体健康极为有益。

巧克力

黑巧克力含有可可碱(一种与咖啡因非常相似的生物碱)和苯乙胺(一种被认为可以引发爱的化合物)。最后,黑巧克力是一种美味而健康的抗氧化剂来源,抗氧化剂是一般健康和免疫系统所必需的物质。